你好，早饭所提供的蛋白质、能量，以及其他各种营养素都是保证上午学习工作质量的重要保证经常不吃早饭容易引起低血糖，肝胆结石，胃炎和胃溃疡，身体抵抗力下降，影响工作和学习医生询问：

您好，如果两餐时间均匀也可以，如12小时一次，养成规律不影响健康。如果早晨不吃，只吃午餐及晚餐，那么这两餐之间间隔6小时左右，而晚餐与第二天的午餐间隔18小时左右，会明显影响健康，首先影响胃病及胆囊，其次对第二天上午的工作有影响，精力不济。医生询问：

健康指导：你好，早晨不吃早饭对身体是有危害的。早餐对于我们来说很重要，经常不吃早餐会造成上午工作效率降低，容易引起低血糖，容易引起结石，由于早晨不吃，午饭吃的有可能会增多，所以会增加人体长胖的几率，所以一定要吃早餐。

您好，不吃早餐的坏处比不吃晚餐的坏处都要多哦，因为一天当中只有中午的工作是最消耗体力的您好，如果不吃早餐的话，不仅仅对胃有损害，也容易导致低血糖，建议您不要不吃早餐，要按时吃饭，这样才是最好的，祝您健康

您好，长期不吃早餐可引起消化性溃疡、胆结石等疾病，同时因摄入不足可影响工作状态，甚至可出现低血糖症状如头晕、冷汗、发抖等。建议规律起居生活，定时就餐，平衡饮食结构，多喝水，适当运动。半个月没吃早餐，一般没事儿，以后改变生活习惯就行。