您好，很高兴帮您解答！你属于怀孕期间饮食的问题，存在上述情况的话，那么你的确应该慎重，饮食尽量清淡一些比较可靠上述情况的话，应该说对宝宝应该没有影响的，你可以少量的食用，希望你也不要太紧张，放宽心态对待吧

银耳性中平，味甘，有很高的营养价值，增强免疫、抗肿瘤、抗衰老、促进蛋白质核酸合成、降血糖、降血脂、抗凝血、抗血栓等作用；还富含人体所需的蛋白质、脂肪、多糖氨基酸和多种维生素。具有滋阴养胃、补脑强心、益气和血、生津止咳的功效。为高血压、动脉硬化、阴虚火旺病人的调养佳品。从上银耳的营养价值来看并无任何对孕妇不利的成份，反而很有利于孕妇的身体啊！

可以吃---注意别太甜，容易血糖高和发胖

孕妇可以喝。怀孕期间饮食方面需要清淡点，不能吃辛辣刺激油腻的食物，不要抽烟喝酒；多吃点高蛋白营养物质，银耳是可以喝的，对孕妇以及胎儿没有不良影响的哦。

可以吃银耳！孕妇的饮食应多样化，应有充足的热量、蛋白质、矿物质、各种维生素和微量元素。