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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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姚学华 副主任医师
胜利石油管理局龙口基地管理中心医院
其他
内科
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你好!心理压力越大,控制起来就越紧张。这是由交感神经刺激引起的。这是人体正常的生理反应。请放心,没有生病。当你感到紧张时,你可以深呼吸,鼓励自己,缓解压力。放松你的身心,多做运动,吃维他命B6,维他命Kim和谷维素可以,比如安定不要经常吃。生活作息要规律,调整好自己的生物钟,到时间有睡意就睡觉,每天有规律的运动。
2018-08-13 15:47
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回答2
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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心理紧张就会流汗越控制就越紧张,这是交感神经兴奋所致。是人体正常的生理反应。不是病态,请放心。当感觉紧张时可以深呼吸,内心鼓励自己,缓解下压力就好了。希望你快乐。
2016-03-01 04:49
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