你好，根据你描述的情况，刷牙的时候加盐和小苏打，一个星期就会发现变化，考虑这样的问题建议可以洗牙的，并且注意口腔卫生为主的。祝你早日恢复。

您好，想让牙齿变白您可以每晚在刷牙后，用化妆棉或纱布蘸柠檬汁，摩擦牙齿，坚持一段时间，牙齿就会变得洁白光亮。另外，您还可以再刷牙的时侯在牙膏上加上一点小苏达，刷三次后牙齿洁白如玉，牙锈自然脱落。

冷光美白是最新流行的牙齿美白方法，透过牙小管，去除牙齿表面及深层附着的色素，从而达到美白的效果，也是目前极好的美白牙齿的方法。冷光美白牙齿采用低温冷光，完全避免了操作过程中对牙神经的不适。美白剂的主要成分为过氧化氢，安全使用在牙齿脱色上又有数十年之久。在亲水性药物和完全不接触牙龈的美白过程中，对牙齿结构及不会造成任何损害。因此被公认是目前有效及至安全的牙齿脱色技术。