你也不要太担心，如果没有其他的表现，你这属于竖沟状指甲。大多是缺乏维生素和贫血的问题导致的，不放心的话，可以去医院检查一下微量元素。这不是什么大问题，不一定要进行治疗，平时注意规律好生活作息，不要经常熬夜，饮食上多吃点蔬菜和水果。另外，象枣、花生、猪肝这类补血效果好的食物也要多吃点。

这个与劳累和情绪紧张等心理应激有关,因此首先要积极进行自我锻炼,提高应付紧张刺激的能力,保持积极乐观情绪。最好还是去正规眼科医院检查治疗比较好

需要检查一次，看有无贫血，抑或有无缺乏维生素及矿物质的情况。此种病甲可能揭示维生素A、钙质或铁元素不足。

健康指导：多些补充维生素及蛋白质。而指甲出现竖纹主要是维生素A的缺乏。富含维生素A的食物有1、水果类：梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。2、蔬菜类：马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、菠菜。3、植物类：绿豆、大米、胡桃仁。