这种情况不排除是焦躁症的前期症状，出现这种情况，一定要严格控制自己的情绪。可以多看一些正能量的书籍来排解一下，在平常生活中，也要注意，多和正能量的人一起交流，避免出现焦躁的心理。如果症状得不到改善，一定要选择一家大医院进行诊治。配合好医生，相信是可以治愈的。

你好，根据你的描述，可能是你的工作或生活压力大，使得你心情不好，总想发泄，但是你自己平常没什么发泄渠道，导致你会胡思乱想。希望你平常不要把注意力放在这个人身上，转移一下注意力，看个喜剧电影，出去玩一趟什么的，放松一下心情，缓解一下压力。过一段时间就好了。祝你心情愉快。

您好，这种情况想必是您的精神存在了异常的现象，比如出现抑郁，焦虑，暴躁症的表现都会引起这些症状。为了安全起见，我建议您到精神科来做个检查通过住哪也的仪器可以准确的找到引发这种情况的病因，这样通过中医的调理您就可以走出病情的困扰。