这种运动时出现的右上腹部疼痛，多数考虑可能是本身有些胆结石导致的，也不排除是因为局部有些慢性肠炎，少数可能是因为运动不当导致有些轻微的差距，具体要到医院做一下相关检查，治疗上也可以服用元胡止痛片调理，具体用药请遵医嘱，最近要多注意休息，避免剧烈运动，也可以适当热敷一下。

应该是你平时光顾学习运动量不足,缺乏锻炼,运动量一下加大身体承受不了,腹痛应该是运动前没有做好充分的准备活动把身体充分调动起来.其实大多数人在运动初期都会发生这种腹痛,运动医学称为“运动中腹痛”.预防这类疼痛的办法是,根据自身体质,体力合理安排运动量和强度,循序渐进,量力而行.运动前要做好充分的准备活动,使各器官处于良好的运动状态.运动中注意调整好呼吸与运动的节律,尽可能用鼻而不是张嘴呼吸.经过一段时间的锻炼,心肺功能很快就能得到改善,运动中腹痛即会自然减少或消失.

现在，爱好体育锻炼的人越来越多，但有些人在运动中却时常出现腹部疼痛的现象，医学上称为“运动性腹痛”，这要引起重视。运动后引起腹痛，大致有以下几种原因，可根据不同情况采用不同的方法进行治疗。开始运动时运动量过大，由于内脏器官功能还没有提高到应有的运动水平就加大了运动强度，特别是心肌力量较差时，搏动无力，影响静脉血回流，下腔静脉压力上升，肝静脉回流受阻，从而引起肝脾淤血肿胀，增加了肝脾被膜张力，以致产生牵扯性疼痛。预防这类运动性腹痛，关键是运动前要作充分的准备活动，使内脏器官适应。

剧烈运动后左小腹疼可能是胃痛或者是妇科炎症引起的、这个原因呢,有两个一是,胃痛一般是左上腹部痛的厉害一些,二是附件疼痛一般是下腹部疼痛.建议你现在不要盲目的进行运动,你可以做个B超看看附件,检查一下胃.

建议你可以选择积极的去医院的妇科详细的检查一下子宫附件的B超看看较好，再就是需要注意不要吃辛辣和寒凉的食物，适当的腹部的热敷治疗才可以的，平常需要注意避免过于剧烈的运动才可以，尤其是排卵期和经期的时间。运动时全身需氧量增加,平时缺乏锻炼的人肺活量小,这时努力喘气容易出现呼吸浅而快.这使得胸腔负压减小,造成肝脏血液回流受阻,则导致肝脏淤血,肝包膜张力增大而引起肝脏疼痛,表现为上腹疼痛.