现在听见门响什么的就害怕。不经大脑控制的...
2016-02-28 22:35
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现在听见门响什么的就害怕。不经大脑控制的那种？现在听见门响什么的就害怕。不经大脑控制的那种。工作的时候老是担心自己会弄坏东西。就是杞人忧天那种。担心别人说我坏话。老是觉得别人在看我注意我。干一点很容易的事比如在人们面前喝水什么的有时候手都会抖。跟异性说话身体会打颤很紧张。
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回答1
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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有点社交恐惧症，还是平时要放松心情，不要反复提醒自己那些不愉快的记忆和想法，你想的周围人可能从来没有想过。多和人沟通，女生不敢的话可以先多交些男性朋友，平时要放开怀抱，不要总是心事重重，多微笑待人，这要一个长期慢慢提高的过程，需要坚持。
2016-02-29 19:19
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