骨折后，三分治疗七分养，因此，骨折后营养也是很重要的。中医非常注重骨折后营养，分为早、中、后期，你这个已经4周了，就属于后期。骨折已经一个月了，已经开始有骨痂生长，治疗以补为主，中医讲肾主骨，通过补益肝肾、气血，以促进更牢固的骨痂生成。饮食上无禁忌，可配以老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤、鹿筋汤、炖水鱼等，能饮酒者可选用杜仲骨碎补酒、鸡血藤酒、虎骨木瓜酒等。当然，由于有便秘，还是要减少脂肪的食入，可以定期营养开塞露通便或口服果导片、健胃消食片。

静卧。喝大棒骨头汤，多加醋，并吸骨髓。吃适量粗纤维的食物，避免便秘。

为了你早日康复，在恢复过程中不要吃生冷、刺激、茶叶（容易造成骨质疏松)、猪肉(太寒容易控制血液循环对愈合不利）、白酒、饮料（容易造成骨质疏松）以免留下后遗症。在服用要注意每天服舒筋活络,活血化瘀药物容易伤肝。

你好，因为心脏不是很好，消化不好还有便秘，所以饮食业要注意可以多喝点汤，比如排骨汤，鱼汤之类的，注意不要吃得太饱，不要吃太凉或太热的东西。胃不好容易受不了。注意定期去医院复查看恢复情况，一般没有大问题的可以配合吃点接骨片。祝早日康复以上是对“骨折后饮食？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

饮食方面注意不要吃辛辣和刺激性的食物,应多吃些能转化为有机质骨胶的食品，如瘦肉、鱼、鸡蛋、牛奶、豆类食品以及新鲜蔬菜、水果等.药物方面配合服用接骨续筋,消肿止痛,舒筋活络,活血化瘀专业的接骨宝中药治疗,可以帮助骨折促进骨细胞生长，帮助骨痂(骨头)快速形成,提前愈合恢复的快些，一般服药40-60天就可以治愈。