昨晚我睡觉时做梦，梦到性，然后半夜醒了发
2016-02-27 11:13
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昨晚我睡觉时做梦，梦到性，然后半夜醒了发现梦遗了，看内裤除了精液外还有一些脏东西排泄物，请问这是什么回事:
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回答1
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邰木全
马鞍山市妇幼保健院
二级甲等
康疗科
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你好,梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。注意平时的调养,保持心情愉快,避免情绪激动;忌烟酒,不喝浓茶,避免过度兴奋,尤其是在晚上的时候。
2016-02-27 11:50
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回答2
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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您好，多梦常由精神紧张，思虑过度，神经衰弱等引起。您睡前可喝杯牛奶，听听音乐，洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩，伸懒腰是促进睡眠的很好方法，同时避免激烈活动或或兴奋的事情，及少饮水，晚饭不宜过饱等。
2016-02-27 13:05
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