你好，根据你的情况考虑有可能是不注意扭伤引起是可以到医院外科确诊下的，一般肾脏疾病是可以引起腿肿和脚肿的，像这样的情况考虑是可以外擦红花油是可以的，观察下

这种情况最好到医院检查，很可能有肾的病变。最好做个尿常规检查，建议立即检查，确定病因，对症治疗，建议立即进行检查确诊！

你好，这位朋友，从你的情况来看，主要就是表现在下午脚踝肿胀。主要还是考虑两方面的原因。一肾脏方面的疾病，二，淋巴回流异常。当然，如果没有外伤病史的话，可以排除这方面的疾病。如果是肾脏和心脏方面的疾病，一般，脚肿是两个下肢同时肿胀。并且会有相应的伴随症状。比如眼睑水中，心慌，心累，或者是尿液的改变。如果是淋巴回流障碍引起的肿胀，一般都是一只脚肿，很少有两只脚同时肿胀的。建议你到正规医院检查一下，可以做一个心电图和肾功能方面的检查。明确肿胀的具体原因。如果上述原因都排除了，建议你可以做一做针灸，理疗方面的治疗。希望我的回答能给你带来帮助。祝你早日康复。以上是对“我的脚踝肿胀”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

单纯你的口头描述很难具体做出诊断建议你去正规医院挂号肾内科检查下，确诊以后再进行有效治疗。

你好患者本身有糖尿病史吗？若有糖尿病史，考虑患者是因血糖长期控制不好，脚踝肿胀考虑肾脏方面。建议检查肾功能及尿常规进一步确诊。及早找出诱因，对症治疗。平时注意控制饮食，加强体育锻炼，保持良好的心态。祝您心情愉快！