您好，您应该考虑焦虑症，您不妨按照以下方式进行自我治疗，增强自信心是治疗紧张焦虑的必要前提。 有些人没有自信，他们完成和应对事物的能力是值得怀疑的，夸大了自己失败的可能性，从而令人担忧，紧张和恐惧。 患有神经症焦虑症的人，首先必须自信，减轻自卑感。 应该相信每次增加自信心，焦虑就会减少，恢复自信，就是最终驱逐焦虑。 自我放松就是摆脱紧张。

不要抱有太大的思想负担，有时候，一个人明明没事却老想着自己有事，结果就真的有病了。变得性格开朗一些，不要太压抑，充实自己的生活，便不会胡思乱想了。

您好，病史已悉。根据您您所描述的症状，可能是由于甲状腺功能亢进进而造成的烦躁，容易激动等建议您进一步告知您是否有突眼，甲状腺大的症状，以便进一步帮您明确诊断，祝您早日康复

不要抱有太大的思想负担，有时候，一个人明明没事却老想着自己有事，结果就真的有病了。变得性格开朗一些，不要太压抑，充实自己的生活，便不会胡思乱想了。.

你好，每个人都会有发脾气的时候，每个人都会情绪激动的时候，这是难免的，注意自己控制。你好，当你想发脾气时，就想一想其实这些事情早晚都会过去，放在历史长河中来看，只不过是一点皮毛之事，所以要放平和自己的心情，好好生活。祝好。

您好，心情烦躁可能是由于您的工作学习压力造成的建议您找个知心朋友聊聊你的想法，平常做适量运动，