靠药物降低尿酸只能是权宜之计,靠药物治疗痛风是最最得不偿失的!就我本人而言,这些年总结了几条,感觉非常有用,特总结如下,希望能够帮到你.1,多运动,一定不可以做剧烈的运动,最好选择游泳,太极拳之类的有氧运动.2,多喝水,最好喝苏打水,碱性水,至少是白开水,每天的排尿量要控制在2000ml左右是最好的.不易浓茶,咖啡.3,多吃素,但并非所有的素食都要多吃,青菜忌菠菜,然后是所有的豆类都要少吃或不吃.4,少吃肉,我为什么不说“不吃肉”呢?肉类当然是要吃一点的,动物脂肪和动物蛋白用其他的食品是不可代替的,也是人体所必需的,但一定要控制好量!海鲜和动物内脏以及火锅是要严格禁忌的.否则,无度饮食肉类,你会前功尽弃.

尿酸超过正常值一般来说要考虑是痛风可能.这是一个代谢性疾病.如果不控制会导致全身各系统都会出现问题.治疗包括:饮食治疗应避免进食含高嘌呤饮食.动物内脏,骨髓,海味等含嘌呤最丰富，鱼虾类,肉类,豌豆,菠菜等亦含有一定嘌呤，水果,蔬菜,牛奶,鸡蛋等则不含嘌呤.宜多饮水，以利于血尿酸从肾脏排出.药物方面可选用降低血尿酸的药物如别嘌呤醇

尿酸升高可引起高尿酸血症,特征性急性关节炎,痛风石沉积,慢性关节炎,尿酸性肾病,尿酸尿路结石,严重者可致关节毁损致残,肾功能不全等.遵守以下几条建议,可以使你的尿酸快速降下来：日常生活中控制饮食,忌食酒醇厚味,辛辣油腻,减少高嘌呤类食物的摄入,不吃海鲜,动物内脏；应多食碱性食物,如油菜,白菜,胡萝卜与瓜类等时令黄绿色新鲜蔬菜,多饮水,保持大便通畅.此外,要适度运动减轻体重,节制房事.