这种情况最好是不要进行剧烈的运动的如果有眩晕的症状的话现在最好是不要进行运动的适当的进行休息的然后用点西比灵眩晕停进行治疗的以后最好是不要进行剧烈的运动的否则会诱发眩晕的出现的你比较适合进行散步等运动的

据你目前的情况，可以先服用西比灵胶囊（盐酸氟桂利嗪），比较适合你。还有平时要注控制油脂的摄入平时也要注意饮食,低脂肪高纤维.情绪避免激动,保持充足睡眠.养成良好生活习惯,避免过度劳累

健康指导：您好，眩晕是因机体对空间定位障碍而产生的一种动性或位置性错觉；眩晕可分为真性眩晕和假性眩晕。真性眩晕是由眼、本体觉或前庭系统疾病引起的，有明显的外物或自身旋转感。假性眩晕多由全身系统性疾病引起。所以一般是不建议做剧烈运动的，也就是可以多出去走走。希望能帮到您

健康指导：您好，尽量不要，因为跳绳的时候，主要是平衡能力好，而且在运动的过程中身体上下跳动，眩晕患者不宜坐，可以在日常生活中做一些瑜伽运动，这类运动不仅可以改善目前的症状而且还能够提高机体免疫力

健康指导：您好，眩晕症的患者如果要运动的话建议您最好不要选择运动量比较巨大或者是需要平衡性非常强的运动，建议您可以适量的进行如瑜伽、普拉提、太极等比较轻柔的运动；此外建议您最好还是要去医院进行针对性的治疗。