想吐,缺氧,你好,我是一名田径体育生,为...
想吐,缺氧,你好,我是一名田径体育生,为?你好,我是一名田径体育生,为什么每次测完成绩总是想吐,缺氧,呼吸特快,特难受,走都走不了,这样情况下跑完应该怎样做,才能避免这些。
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回答1
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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可能还是贫血、气血虚引起的症状,建议您可以采用食疗,可以试试“三红汤”。“三红汤”由红回复人的回复您现在主要还是体虚,您还是需要慢慢调养的,主要还是补气血,平时常吃补血养血的食物,如菠菜、花生、黑木耳、鸡肉、羊肉、海参等。水果可选用葡萄、红枣、桂圆等
2016-02-26 22:41
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