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注意力无法集中

儿童学习障碍

性别:年龄:病史:我是一个高中二年级男生,今年十七岁了,我对外界的一切事物都很敏感,受外界一举一动的干扰,使我的注意力无法集中,这种状况已经持续两年了。我受到别人的动作声音的干扰太重了,它们严重分散我的注意力,别人的一举一动只要被我看见或听到就能影响到我的思考,使我注意力被分散到那上面去,而且我的注意力一旦被吸引过去就会持续很长时间被吸住,一直注意那个地方,好象等待再被干扰似的,注意力很难收过来。注意力集中不到学习上,分散特别严重。比如翻一页书的声音我都非常敏感,骑车子时听到汽车喇叭响,我就很难集中注意力骑车子,写作文经常写着写着就忘记写什么了,听课的效率极差,理解反应非常迟钝。反正我对能听到声音都非常敏感,它们严重分散了我的注意力,使我学习效率非常低下,如果有较大的声音,大的声音就会分散我的注意力,干扰我的学习,如果四周很静,就算笑声,写字的声音都会分散我的注意力,我能控制的注意力很少,注意力不受我的控制而分散,只要我醒着无论任何时候我都无法集中注意力,注意力严重分散,做任何事效率都十分低下,思考理解问题非常困难,知识难记着,背书也难以记住东西,背于没背没有什么区别,就算别人脚来回动,没有声音也能影响到我,只要我能看得见,就能影响到我。如果我强行集中注意力,一开始还好一点,可一会会分散的更严重,越集中过一会更严重,然后再想集中可做不到了,而且从开始到以后,注意力越来越分散,使我能集中到听课的注意力越来越少。问题越来越严重,课越来越难听进去,就象恶性循环一样。到现在听到的任何声音都会分散我的注意力,使我难以集中注意力做我想做的事。而且有些声音行为现在没有来干扰我,但我知道它将来很可能会干扰我,于是我的注意力也会分散到上面去,收不回来去等到它的发生直到它发生为止,可发生了我的情绪会很失落,然后就又开始了下一次的等待。这也严重分散我的注意力。总之,我的状况是越来越差,问题越来越严重,注意力越来越难以集中。我感觉不管别人说不说话,就算不受别人影响的时候我也无法集中注意力,换句话说正是因为我一直集中不住注意力,才听见别人说话,受到别人干扰呢。我很着急,因为我在上学,这对我来说打击是致命的,我的成绩一落再落,我的心情也越来越差,两年来我从没有发生内心的笑过,我知道我很抑郁,我也有些强迫,不过现在好多了,我的成绩的下滑我也无能为力,从35名滑到200多名,成绩差与问题的继续影响使我复读了二年级,现在这个二年级马上上完了,从上次高二开始出现这问题,问题越来越重,到高二下半期达到最差状态,现在好了一些。但没太大的好转,问题依旧象我所说的那样严重,到现在已有两年了,我也咨询过两位心理医生,尝试过很多方法,可没有一种方法助我成功,两个心理医生都告诉我要顺其自然,可我用一年多的经验发现这个方法行不通,我的状况时好时坏,但从总体上来说根本没有什么变化,我实在太苦恼了,马上就高三了,这一次我无论如何我也不能再复习了,可我到底怎么了?我到底出现什么问题了,我应该怎么办呢?我非常疑惑,唉,即使欲哭也无泪了,因为泪早已哭干了。我的精力太不集中了。现在还好些,没有人说话,可就这样我说话语无伦次,对此我无能为力。我自己思考的也路全都是错误的,现在只能靠大家来帮助了,我现在可以说是孤注一掷了,我有些绝望了,我每时每刻都忍受着痛苦包括现在,我把一生都压上面了,希望大家能够告诉我我到底出现什么问题了?该怎么解决这些问题?非常感谢大家!谢谢!

  • 回答1

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    王海龙 医师

    邢台市威县第二人民医院

    二级甲等

    内科

    我觉得你应该相信你自己的实力、既然你是保送生、那班上遇见的肯定都是高手、你可以跟他们一起学习一起进步么、不要担心这些那些的、只要你有信心、什么都好说,你说是吧?!一旦出现这种情况极有可能就是精力不济了,和睡眠质量,压力,锻炼及维生素缺乏有关

    2016-02-26 23:22
  • 回答2

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    张建国 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    中医科

    你好朋友,您的情况建议放松点,别强迫自己看书,累的时候放松一会,出去玩,有很好的效果的

    2016-02-27 05:18
  • 回答3

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    贺涛 主治医师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    内科

    你的这种情况可以用点健脑片另外就是建议你用点谷维素进行调节一下看看另外就是可以自己调节一下自己的心理情况看看的好吗

    2016-02-27 06:16
  • 回答4

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    崔立静 医师

    中原油田医疗卫生服务中心光明医院

    一级

    内科

    建议做微量元素检测,缺铁容易出现此现象,建议多吃含铁食物,如猪血,瘦肉,波菜,贝壳类黄豆等,也可以服用维365或新稀宝(国药准字号),请采纳答案

    2016-02-27 12:03
  • 回答5

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    李希弘 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    (1)、养成良好的睡眠习惯一些同学因学习负担重,因此,一到晚上便贪黑敖夜,有的同学甚至在宿舍打电筒读书,学到深夜;有的同学不能按时睡眠,在宿舍和同学闲聊等等。结果早晨不能按时起床,即便勉强起来,头脑也是昏沉沉的,一整天都打不起精神,有的甚至在课堂上伏桌睡觉。作为学生,主要的学习任务要在白天完成,白天无精打采,必然效率低下。所以,如果你是“夜猫子”型的,奉劝你学学“百灵鸟”,按时睡觉按时起床,养足精神,提高白天的学习效率。(2)、学会自我减压高中学生的学习任务本来就很重,老师、家长的期望,又给同学们心理加上一道法码;一些同学自己对成绩、考试等看得很重,无异是自己给自己加压,必然不堪重负,变得疲惫、紧张和烦躁,心理上难得片刻宁静。因此,我们要学会自我减压,别把成绩的好坏看得太重。一分耕耘,一分收获,只要我们平日努力了,付出了,必然会有好的回报,又何必让忧虑占据心头,去自寻烦恼呢?(3)、做些放松训练舒适地坐在椅子上或躺在床上,然后向身体的各部位传递休息的信息。先从左脚开始,使脚部肌肉绷紧,然后松驰,同时暗示它休息,随后命令脚脖子、小腿、膝盖、大腿,一直到躯干部休息,之后,再从脚到躯干,然后从左右手放松到躯干。这时,再从躯干开始到颈部、到头部、脸部全部放松。这种放松训练的技术,需要反复练习才能较好地掌握,而一旦你掌握了这种技术,会使你在短短的几分钟内,达到轻松、平静的状态。(4)、做些集中注意力的训练我国年轻的数学家杨乐、张广厚,小时候都曾采用快速做习题的办法,严格训练自己集中注意力。这里给大家介绍一种在心理学中用来锻炼注意力的小游戏。在一张有25个小方格的表中,将1-25的数字打乱顺序,填写在里面,然后以最快的速度从1数到25,要边读边指出,同时计时。

    2016-02-27 13:20
就医问药

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什么是儿童学习障碍?   儿童学习障碍(learning disabilities,LD)是一组异质性综合征,指智力正常儿童在阅读、书写、拼字、表达、计算等方面的基本心理过程存在一种或一种以上的特殊性障碍,推测是中枢神经系统的某种功能障碍所致。这类儿童不存在感觉器官和运动能力的缺陷,学习困难亦非原发性情绪障碍或教育剥夺所致。ICD-10和DSM-Ⅲ将其归属于特殊性发育障碍范畴。 查看全文»

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