您好，很高兴帮您解答！您属于骨折之后存在的问题，其实你存在上述损伤之后时间不长，那么存在肿胀还是比较常见的目前你还是应该继续外固定，之后可以就诊复查个片子检查，骨折线消失了，那时可以拆除石膏，之后积极加强关节功能锻炼吧

首先的避免活动，抬高患足，外表用硫酸镁粉热敷，结合涂抹伤痛宁就可以消肿止痛。也可以结合吃点活血的药物，如接骨丹，

您好脚跟骨折需要进行手法整复治疗。建议您在手法整复后服用活血化瘀类中药调服。

您好，由于足跟部位是最低处，所以血液容易瘀滞不容易消肿。骨折后应该抬高足部来消肿，避免下垂足部，消肿就会很快，另外可以热水泡脚来消肿，2个月以后骨折愈合了才能拄双拐下地活动，那时候肿胀还会出现，属于正常现象，就不需要治疗了。以上是对“我跳远脚跟蹲骨折，周围瘀肿一个月多了怎么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好！你有跟骨的骨折的情况，应该给予复位，应用石膏外固定或给予应用钢板内固定手术治疗，现在受伤1个月了，周围软组织肿胀，主要是由于你不注意休息，不抬高患肢，血液循环差等原因造成的。去医院检查一下，拍个片子复查一下，看看骨质的生长情况，每天抬高患肢，热敷理疗，应用舒筋活血药，利于血液循环，应用接骨药物，利于骨质的生长。