你好，根据你的描述，这个情况考虑是内分泌失调导致的。如果没有压力，考虑与你的最近的生活规律有关系，忌长期熬夜，可以口服益精口服液。医生询问：

服用养血生发胶囊，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，

你好你所描述的情况考虑属于脱发。维生素缺乏是导致脱发的因素之一.建立平衡的饮食习惯和适当补充身体所需的维生素可预防脱发.此外,蛋白质的缺乏也是影响脱发的因素之一,会使头发变得越来越稀少,妨碍头发的健康生长.因此,合理的饮食既有助于头发的生长,又有助于身体的健康.平时应多运动养成良好的生活习惯，祝你健康。医生询问：

健康指导：你好，根据你描述的情况平时不要手淫，容易造成肾气虚弱方面的状况，所以要注意补肾，饮食方面多吃点韭菜，牛鞭，黑豆，黑芝麻，核桃，还有有空多搓搓腰，把腰搓热，可以起到很好的护肾的效果，希望对你有帮助

您好，头发的脱落主要是跟气血的不足有关，特别是当精神压力过大时也是可以出现的，这就要求首先是要放松心情的，然后可以适当的服用养发的药物，如养血生发胶囊，多做下头部的按摩。以上是对“最近发现洗头梳头是掉发严重，平时每次撸头”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！