骨折病人的护理，吃什么好？
骨折病人的护理，吃什么好？想得到怎样的帮助：前一段时间和朋友去爬山，不小心从上面摔了下来，当时感觉比较痛，后来去医院检查了下，说是骨折了，我现在比较担心，这样的情况会对自己的以后产生影响，现在想了解下怎么护理。。请问，骨折病人的护理，吃什么好啊？
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回答1
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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你好，饮食原则以清淡为主，如蔬菜，蛋类，豆制品，水果，鱼汤，廋肉汁等，忌食酸辣，燥热，油腻，尤不可过早给以肥腻滋补之品。如骨头汤，煲鸡，炖水鱼，否则，淤血积滞，难以消散，使骨痂生成迟缓，影响日后关节功能的恢复。
2016-02-25 22:36
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回答2
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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你好，骨头的生长需要：胶原、钙、磷以及维生素c、d，这些都是是成骨要素，所以骨折了以后要重点补充这些物质，尤其是老年人。高能量、高蛋白膳食：有助于恢复元气。但宜在骨折2周后食用。骨折初期还应以清淡饮食为宜。骨折后若一直在室内休养，晒不到太阳，容易缺乏致维生素d。平时注意休息，祝你早日康复。
2016-02-26 04:53
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回答3
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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你好，骨头的生长需要：胶原、钙、磷以及维生素C、D，这些都是是成骨要素，所以骨折了以后要重点补充这些物质，尤其是老年人。高能量、高蛋白膳食：有助于恢复元气。但宜在骨折2周后食用。骨折初期还应以清淡饮食为宜。骨折后若一直在室内休养，晒不到太阳，容易缺乏致维生素D。因此骨折后要多吃富含维生素D的食物(如鱼、肝脏、蛋黄等)，并尽可能多晒些太阳。
2016-02-26 14:08
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回答4
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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你好，骨头的生长需要：胶原、钙、磷以及维生素C、D，这些都是是成骨要素，所以骨折了以后要重点补充这些物质，尤其是老年人。高能量、高蛋白膳食：有助于恢复元气。但宜在骨折2周后食用。骨折初期还应以清淡饮食为宜。骨折后若一直在室内休养，晒不到太阳，容易缺乏致维生素D。平时注意休息，祝你早日康复。
2016-02-26 18:40
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