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怎样戒网瘾

网瘾

老说自己没网瘾,离开电脑也没事,但是一不上就想开着,开开了又不知道玩什么,有时候忙甚至想开着挂那都行!

  • 回答1

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    许宗彦 主治医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    你好,网瘾是个症状,想解决,首先要找到原因,原因往往是多方面的,有社会的原因、有家庭的原因、有学校的原因,当然也有自己本身的原因。当然,如果是工作那就另当别论,但你这个年纪应该是学习的年龄,上网多为玩!你可以先在电脑上找些与学习相关的课题来做做,慢慢把重心放到学习上,相信你会成功的!

    2016-02-25 23:39
  • 回答2

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    肖起涛 主治医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    上网本身没有什么不好,关键是自己怎样看待您提到了这个问题,证明您现在也在关心这个问题。建议您可以采取用一种行为代替另外一种行为的方法,当网瘾发作的时候,您可以尝试着做另外一件您感兴趣的事情,如果光是停止某一种行为的话,很容易导致反弹的

    2016-02-26 00:44
  • 回答3

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    黄飞龙 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    妇产科

    戒网瘾是一个时间较长的过程,如果通自己的意志力难以控制的话,建议去找心理咨询师帮助戒网瘾。

    2016-02-26 04:37
  • 回答4

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    吴志全 主治医师

    河北医科大学附属平安医院

    二级甲等

    儿科

    大人都容易上瘾,何况孩子!关键在于我们怎样转移他的注意力,领他多进行户外活动,累了,上网就少了;规定上网时间,不能超过多长时间,并且上网多为查阅资料、学习用途;大人尽量不当孩子面上网,我们是孩子的镜子和老师嘛!做好榜样作用。

    2016-02-26 04:47
  • 回答5

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    李希弘 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    你好,“网瘾”也称互联网成瘾综合症,网络成瘾症(IAD),学名叫做病理性网络使用(PIU)。我们一般叫做“网络成瘾综合症”,目前已经把它作为一种正式界定的疾病纳入到诊断体系当中去。最早是由葛尔·柏格(IvanGoldberg,M.D)在1997年所定立的理论化病态并且正式承认其研究价值。可以说,它是对网络的一种过度依赖,表现为对现实生活失去兴趣;网上操作时间超过一般的限度,以此来获得心理满足。当网络依恋失控,对人产生负面影响的时候,我们就把它当作心理上的一种障碍来看待。nzd=脑震荡(神经外科)是指头部遭受外力打击后,即刻发生短暂的脑功能障碍。病理改变无明显变化,发生机理至今仍有许多争论。临床表现为短暂性昏迷、近事遗忘以及头痛、恶心和呕吐等症状,神经系统检查无阳性体征发现。它是最轻的一种脑损伤,经治疗后大多可以治愈。其可以单独发生,也可以与其他颅脑损伤如颅内血肿合并存在,应注意及时作出鉴别诊断。

    2016-02-26 10:16
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