肌肉疼痛要区分一种是酸疼,这是无氧情况下糖代谢产生乳酸的结果.在这种情况下,只要注意运动后做放松练习（伸展运动及低负荷重复运动）,此外还可以做些按摩,补充足够的电解质（比如喝点脉动一类的饮料）。一般就可以解决问题.通过这些活动,不让乳酸存留在肌肉组织中,而是通过血液带到肝脏进行进一步的代谢,这样肌肉就不会酸疼了.

先找一下症状有可能的原因，氟伐他汀有的人有出现无力酸痛的表现的不良反应，CPK又高，建议停一段时间用药观察症状能否改变。若减轻或消失很可能和降脂药的不良反应有关。

你好，你这个可能是因为运动过度造成的肌肉酸痛无力，平时不经常锻炼的，参加比较剧烈的运动以后，局部肌肉有时产生酸痛现象，产生这种现象的原因，通常认为与肌肉内部的能量代谢有关系。一般来说还是没有大碍，注意休息注意营养，可以适当补钙，另外，腰痛要看看有无腰椎间盘突出等情况的。

你好，根据你的症状考虑为急性的肌肉酸痛，是指因肌肉暂时性的缺血，而造成的酸痛现象。建议：锻炼时，尽量避免长时间集中练习身体某一部位，以免局部肌肉负担过重。并且可以用热毛巾敷一下。

你好考虑贫血贫血对身体的伤害极大，贫血患者往往有心跳不正常、头晕、乏力、气促、心悸等症状建议饮食上多吃一些补血的食物如，猪肝，大枣，花生衣，藕忌食辛辣、生冷不易消化的食物。平时可配合滋补食疗以补养身体饮食应有规律、有节制，严禁暴饮暴食劳逸结合，进行适当的体育活动观察如症状没有改善及早到医院检查确诊针对治疗祝你早日康复