呼吸困难是呼吸功能不全的一个重要症状。主要是主观感觉空气不足或者呼吸费力。平躺时可能压迫腹主动动脉引起心脏血供不足可能会加重。一般如果没有心脏器质性病变者侧卧位后会相对缓解。如果经常出现呼吸困难，甚至伴有心慌，胸闷，气紧症状，建议进一步检查心电图，心脏b超甚至冠脉造影排除心脏器质性病变，比如心脏病，冠心病等。检查清楚对症治疗。平时尽量注意休息，避免劳累和情绪激动。

心理分析：抑郁症状以持续的心情低落为主要症状，心境低落与处境极不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为。一般原因是由于遭遇应激性的生活事件，和内心的小的情绪冲突是导致出现的。不建议长期服药。心理指导：建议你建立良好的生活习惯，这对于抑郁症的预防和治疗也有很好的作用。规律与安定的生活是抑郁症患者最需要的，早睡早起，保持身心愉快，以愉悦的心情面对每一天，凡事都要抱着积极乐观的态度，努力带着症状去积极的生活，想办法让自己的情绪好起来，强化自己好的情绪体验，慢慢好的情绪就会越来越多。如果改善的不好，也可以申请我的家庭心理医生，限时免单。

你好，有人对抑郁症患者追踪10年的研究发现，有75%～80%的患者多次复发，故抑郁症患者需要进行预防性治疗。发作3次以上应长期治疗，甚至终身服药。

心理分析：任何事没有绝对的，医和药都是辅助作用，你自己内因起决定作用，是药三分毒，还有副作用，摆脱吧心理指导：你想好就能好，是个选择，抗癌明星什么样，音乐净化人的心灵，感受吧大自然赋予了灵丹妙药，在户外运动打太极拳五禽戏，深呼吸，就能解决，许多身心疾病。看你要不要选择了

你好，你现在情绪比较低落，感到特别的伤心，是符合抑郁症的表现的。以前有抑郁症病史，如果抑郁症多次复发的话，是需要终身服用药物维持治疗的。你现在抑郁出现复发的表现，建议服用既往治疗有效的药物进行治疗。平时自己养成良好健康的生活作息规律，适当参加体育活动，有负面情绪可以向家人或朋友诉说，学会发泄。通过自我调整来改善抑郁情绪。