心理压力总是很大怎么办？总是感觉心理压力...
2016-02-25 00:27
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心理压力总是很大怎么办？总是感觉心理压力？心理压力总是很大怎么办？总是感觉心理压力很大，而且精神总是紧张，工作总是怕做错什么，从来都不相信自己，很容易相信别人。
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回答1
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姚学华 副主任医师
胜利石油管理局龙口基地管理中心医院
其他
内科
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您好，每个人都会有心理压力，出现压力并不可怕，适当的压力可以让我们更加的积极有进步，所以我们要学会有压力保持良好心境，我们要学会管理自己的情绪。要学会放松自己的心情，可以欣赏音乐，可以出去走走，不要把痛苦闷在心里，要学会找合理的方式去调整与发现，让自己身心得到放松。
2018-08-17 08:31
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回答2
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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你好，我是你的健康顾问，很高兴回答你的问题。你这样的情况应该是与工作压力大有关，平时应该多与人交流、多与朋友去玩玩。建议：你平时应该加强运动，如慢跑、快走，多饮水，多吃水果，少熬夜，保持乐观情绪，祝你健康。医生询问：你结婚没有？
2016-02-25 04:26
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回答3
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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你好，建议一定要有自信，给自己一个客观的评价和肯定。遇事注意多用脑和分析，要有自己的主见，不要总是犹犹豫豫，要擅长向其他人学习
2016-02-25 21:30
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