我今年十四岁,身高157cm,体重43k...
我今年十四岁,身高157cm,体重43kg.这标准么?我可以长到165么?我怎样才能长到165呢?
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回答1
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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你好;建议做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.如跳绳.篮球等.骨骺线已经愈合的情况可到正规的医院进行腿骨增长手术。但费用比较高。
2016-02-24 20:46
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回答2
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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你好,你现在还处于发育阶段,注意补充营养,多加身体锻炼还是可以长高的,建议你平时注意营养要均衡,不要挑食偏食,多吃些高蛋白食物,注意补钙,补钙的同时补充维生素D有助于钙的吸收,每天保证喝一杯牛奶,可以促进骨骼生长。平时要注意多运动,经常做弹跳运动能够帮助长高,你可以跳绳、跳高等,有助于长高。
2016-02-24 22:58
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回答3
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.
2016-02-25 01:08
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回答4
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好,这种情况建议到医院做一下微量元素检查,看是否有微量元素缺乏的情况,另外注意是否有贫血、寄生虫病等疾病。平时注意饮食营养,不要吃甜食,另外注意睡眠,因为生长激素只有在睡眠时才分泌。
2016-02-25 11:05
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