您好，骨折好了之后可以多吃一些，强壮骨骼的食物，例如吃赤小豆红花汤，只需要六十克的赤小豆和十克的红花，加一定的水量煮熟之后，再加红花，煎水取汁加一点红糖进行调味，就可以饮用了，赤小豆红花汤可以活血消肿，非常适合骨折患者。第二，可以多喝一点玫瑰川穹汤，只需要九克的玫瑰花，十克的当归和十克的川穹，加在一起放调料，然后加水煎煮，取下汤汁，可以适当的加一点白酒饮用，玫瑰川穹汤具有活血止痛，活血化瘀的功效。

可以用些接骨的中成药，如麝香接骨胶囊，七厘散，归龙接骨胶囊，伤科接骨片，散瘀止痛接骨丸等等，都可以选择服用。需要补充锌、铁、锰等微量元素。食物主要包括动物肝脏、海产品、蘑菇、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、麦片、芥菜、乳酪等等可适当多吃。有一点要特别提出的，就是不要吸烟，可影响骨骼的愈合能力。

骨折病人需要补充锌,铁,锰等微量元素.食物主要包括动物肝脏,海产品,蘑菇,鸡蛋,豆类,绿叶蔬菜,麦片,芥菜,乳酪等等

骨折，至少卧床休息二个月左右的，不要急，可以在床上适当的活动肢体。补充钙和维生素D，注意复查。

病情分析：饮食配合原则上以清淡为主,如蔬菜,蛋类,豆制品,水果,鱼汤,瘦肉等,忌食酸辣,燥热,油腻,尤不可过早施以肥腻滋补之品,如骨头汤,肥鸡,炖水鱼等,后边可在初期的食谱上加以骨头汤,田七煲鸡,动物肝脏之类,以补给更多的维生素A,D,钙及蛋白质

你好，孩子这种情况至少卧床休息二个月左右的，不要急，可以在床上适当的活动肢体，补充钙和维生素D，注意复查，饮食配合原则上以清淡为主，如蔬菜，蛋类，豆制品，水果，鱼汤，瘦肉等，忌食酸辣，燥热，油腻，尤不可过早施以肥腻滋补之品，如骨头汤，肥鸡，炖水鱼等。