你的情况，考虑是过度的自慰引起的症状，及时的调理。健康合理的饮食习惯，配合适当的体育运动，及时的自我调理。

你好，你这种情况其实是一种性习惯问题，主要是因为你适应了自慰的性刺激方式。这虽然不算是什么疾病，但是如果想纠正的话确实有难度。如果是要纠正的话，首先要跟你老公沟通一下这个问题，多交流，之后可以通过逐步改变性刺激方式的方法来试着改变。

自慰不是错，但不能形成依赖，或者即使依赖也不能冷落丈夫。这是一种正常现象，谁能比自己更了解自己。但是不能以危害家人感情为代价。加强与老公的沟通互动，培育兴趣，相信能够达到增进感情的效果的。

根据你的情况考虑是心理因素或是内分泌失调，妇科炎症导致的你好，现在的情况注意休息和营养，不要吃辛辣的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，瘦肉，建议戒掉手淫，做好前戏，最好去医院做检查确定病因治疗，以上是对“我从20岁开始自慰直到现在38岁，只有自”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，看了你描述的情况，你这个应该还是自己的心理问题的就是说考虑也有可能是因为你老公没有接触到你的敏感部位也是有可能的