一般的还是要注意适量的穿着还是很必要地因为高跟鞋等还是对于脚步的平衡不稳的，很容易造成扭伤的，所以还是要注意的，一般的不是重要的场合等，基本还是尽量不要穿的，局部摩擦的老茧等还是难以消除，重在保养

你好这种情况应当尽量减少穿着的时间，可以仅仅在上班穿着，下班后穿着比较舒服的运动鞋并且尽量选择质量好的鞋子，首先要舒服，不要穿着过高的鞋，至少不要让脚觉得不舒服

您好，长期穿高跟鞋可导致骨盆和脚部变形的。因为穿高跟鞋时，为了使重心得到平衡，身体就需要向前倾，背部就要稍弯曲，臀部也需稍凸出，膝关节被动僵直，全身重心都必需移在脚掌上，而足趾就要挤压在鞋子的尖端，导致脚趾变形。所以高跟鞋还是尽量少穿、不穿为宜。但是如果工作上需要的话，鞋后跟的高度不能太高，一般以不超过5厘米为好。