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老年人喝酸奶好还是喝纯奶好?

正常化验、检查结果:正常曾经的治疗情况和效果:正常

  • 回答1

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    史东岳

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    全科

    健康指导:老年人喝酸奶的好处应该大一些。酸奶对于老年人来说可以促进胃酸分泌,帮助消化,降低胆固醇,预防老年人心血管疾病。提高蛋白质,脂肪及各种微量元素的吸收,预防便秘。老年人每天饮用250克-500克为宜,最好是常温。

    2016-02-24 13:27
  • 回答2

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    王庆松 医师

    家庭医生在线合作医院

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    全科

    健康指导:老年人是喝酸奶还是喝纯牛奶这个需要根据需要,例如对于患有乳糖不耐症的人群当然建议喝酸奶,对于需要控制脂肪摄入量的老年人又长期摄入牛奶的,建议选择低脂或者是脱脂牛奶,课根据自身情况选择。

    2016-02-24 13:38
  • 回答3

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    郭立军 医师

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    内科

    根据你的描述,老年人喝酸奶和纯牛奶都是比较好的。酸奶是由微生物的发酵的这种情况。而纯牛奶是比较好的。建议老年人还可以喝高钙奶。

    2016-02-24 18:24
  • 回答4

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    申兰阔 医师

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    全科

    你好,老人喝纯奶比较好,,市场买的酸奶多为乳饮料,蛋白质含量较纯奶低。建议老人适当每天喝些纯奶,吃些鸡蛋又可以,但每天要吃些蔬菜和水果,荤素搭配才行。

    2016-02-24 20:01
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