经常的熬夜，用眼睛过度以及情绪的波动都有可能会出现黑眼圈。黑眼圈的形成是因为眼睛周边血管在过度劳累的情况下会使血液流动变慢造成供氧不足的现象，慢慢的眼睛周边就形成了色素积累在一起。一般年龄较大的人由于皮下脂肪变薄，就会使黑眼圈显得更加的明显。

建议您主意一下几点：1若因肝脏功能不好而引致黑眼圈,需多吃暇,芹菜,茼蒿等绿色蔬菜,水果则宜多吃柑桔类.2每天喝一杯红枣水,有助加速血气运行,减少瘀血积聚,亦可减低因贫血则患黑眼圈的机会.3早上喝一标萝卜汁或番茄汁,其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用.4多喝清水,有效地将体内废物排出,减低积聚机会,亦可减少黑眼圈,最好每天饮8杯.5缺乏粉质,铁质及维他命C,会引致黑眼圈的出现,所以平日应多摄取这方面的营养,如面饭,猪肝,菠菜,蕃茄等食物.

黑眼圈的成因主要分两种，一种是熬夜，睡眠不好导致的，许多人花高价买用去黑眼圈的眼霜，其实是没有用的，只要你晚上睡不好觉，用任何护肤品都没用，所以说只要你每天坚持10点半之前入睡，睡足8-9小时，睡眠质量也能保证的话，那么一段时间后，黑眼圈就会消失了。第二种是因为日晒造成的，太阳晒多了，也会有黑眼圈。这个容易，注意防晒就可以了。另外，在饮食上，尽量少摄入咖啡，茶水之类的含天然色素的饮品,晚饭不要吃的过咸，最好不要吃含盐分的食物，睡前三小时不要喝水。这样坚持一段时间，肯定会有所改善。

黑眼圈一般是由于经常熬夜、用眼疲劳、情绪不稳定等因素引起的，由于上述原因导致眼部血流速度缓慢，眼部皮肤供氧不足，引起局部皮肤色泽发暗形成黑眼圈。贴一些黄瓜片、柠檬片等等。或者坚持涂抹芸蓉集的眼霜，缓解眼睛疲劳！养成良好的用眼习惯。不要熬夜，不要长时间近距离用眼。