你好，不知道你多大了。你的这种情况就像小孩子睡反了觉，白天睡觉晚上精神。你需要改变一下这种状况。尽量的晚上早睡觉，不要超过11点。平时注意锻炼身体，才能够精神很有活力。白天犯困的时候尽量的起来运动一下。时间久了，会慢慢的改变过来。关键是晚上早休息，不要剧烈的运动。

您好，经常发困平时可以注意饮食要清淡作息时间要规律，保持良好的心态，适当加强身体锻炼，症状长期出现的话建议采用中药结合针灸配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治

你好，是不是有什么压力，要学会自我调压，多参加体育锻炼。考虑还是休息不好或者神经衰弱症肾虚引起的。不需要担心。这样的情况下建议还是规律饮食和多活动锻炼。可以服用谷维素片或者脑心舒口服液，也可以服用健脑补肾丸或者安神补脑液治疗

你好，从你描述的症状来看，与缺钙，睡眠不足，低血压，缺乏维生素A等均有关的。建议您的情况，缺钙的可能性最大，建议您适当的服用迪巧进行治疗。同时要保证每日充足的睡眠等。