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我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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轩存旺 医师
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你好,根据你的描述我建议你积极的服用药物调理一下是最好的,现在这个表现睡觉不好是导致出现困累的最大的原因,所以调理睡眠是最重要的的一环。建议你选择脑心舒口服液进行调理就可以的,这个药物对于你这个表现有很好的效果,另外一定要注意生活饮食有一定的规律性,按时上床休息,白天不要睡懒觉,平时适当活动,祝你早日康复。医生询问:请问还有疑问吗?
2016-02-22 23:56
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回答2
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申兰阔 医师
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健康指导:失眠主要病位在心,是因心神失养,心主神明的功能失常,但与肝脾肺肾四脏密切相关,四脏失调都会影响心。给您几个建议,第一睡觉的时候数东西慢慢就睡着了,第二您可以尝试着一天不睡觉到第二天你的神经达到非常疲劳的状态就会把你的脑电波降到最低进入休眠状态,第三不要想太多的东西人失眠很多都是心事太重睡觉的时候保持好的心态,慢慢调整这不是着急的事,希望能帮到您。另外可以多运动,让自己累点,就困了
2016-02-23 09:43
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