患者好，建议不要自行选择来历不明的药物，建议偏瘦的人要注意三餐合理饮食，保证每日的热量摄入，主食菜肉水果坚果奶类都要摄入，不能因为贪睡就忽略早餐，在两餐之间可添加小食，如一份水果，一份点心牛奶。不仅仅是饮食，日常还要加强运动，不熬夜，多饮水，整体增强体质。网上咨询不能全面了解情况，如有疑问，建议到医院就诊。

健康指导：调整饮食，加强体育运动有用，忌辛辣油腻的食物，以高热量高蛋白质的食物为主，多吃新鲜的蔬菜、水果，每天坚持适量的体育运动锻炼，然后晚上临睡前加杯纯奶改善睡眠促进钙的吸收，必要的时候直接口服钙和D3制剂促进钙的吸收。待发胖时改为低热量高蛋白质的食物为主。以免肥胖过度导致的身体健康指数上升。

你好，主要就是需要进行饮食来补充营养，并加强体育锻炼，增强体质如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物（即淀粉,糖类等）较丰富的食物.这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来.胃肠功能较弱的话,可选择鸡,鸭,鱼,羊的肝脏来食用,除此,鱼类也易消化和吸收.医生询问：

健康指导：您好，根据您的描述，虽然您的体型确实有些偏瘦，不过建议您最好还是不要服用此类的产品的，因为不但可能影响您自身的内分泌调节，而且效果也不一定有；所以建议您可以通过日常多进食富含能量和营养食物并且配合适量的运动来改善。

健康指导：你好，身体偏瘦一般和脾胃功能失调或者先天的遗传的基因相关，如果是遗传那么服用这类的增肥产品一般是没有作用的，但是，如果是后天身体的失调导致，最好针对性的调节，这样才能更安全和健康的，日常要规律自己的饮食搭配，调节肠胃

健康指导：你好，有用的，首先要改掉不良生活方式，体力活动少、熬夜、偏食等不良生活方式是年轻人日渐消瘦的常见原因。瘦人想增肥要弄清楚自己清瘦是属于遗传性还是肠道不好等原因，然后对症下药。一般来讲，瘦因很难改变。若是肠道不好，可以通过中医调理。增肥要做到均衡饮食、坚持食物多样化，别偏爱某类食物。多吃干果坚果类、谷类豆类、蔬菜和水果等食物。