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回答1
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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吃富含纤维素的食物,像番薯等粗粮。纤维素是营养素,不被体内吸收,所以能推动肠道,促进新陈代谢,润肠通便。红薯,南瓜,山药,最好都煮着吃,香蕉(要熟透无斑点的,不然加重便秘),木瓜,吃东西前(特别是含水少的)喝点水,多活动活动,少坐,比如散步啊什么的,促进肠胃蠕动。
2016-02-22 17:01
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回答2
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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您好,孕妇便秘是不能随便乱服药物的,否则可能会影响胎儿的健康。多数便秘是由于平时饮食习惯不良导致的。建议,每天晨起时空腹喝一杯蜂蜜水,多吃香蕉等润肠的水果,多吃粗粮和粗纤维的食物如玉米、芹菜等。
2016-02-23 01:22
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