您好！首先解除对自己强迫症状的紧张和害怕焦虑，对自己的症状要采取不理、不怕、不对抗的态度，一定要顺其自然，这是最关键的。强迫症确实比较顽固，但是，如果经过医生的努力和你积极的配合是可以治疗好的。不用太担心。治疗这个病有一个基本的态度就是“顺其自然”。治疗努力的方向，是尽力去理解这个病背后的意义，抱持接纳的态度，而不是去斗争。

您好，强迫症是和抑郁症是一种类型的精神疾病。现在建议你服用中药治疗，比如乌灵胶囊等，有补肾健脑，养心安神的作用。

你好！强迫症属于心理疾病，应该以心理辅导为主，药物治疗为辅，自己认识自己的错误，自己调整好自己的心态，保持乐观的心情。

你好,有意识的给自己积极的心理暗示是摆脱强迫症的关键。比如戴耳塞时就不必要一定看清哪只戴左耳哪只戴右耳，其实戴在耳朵上是没有差别的。以一种积极乐观的心态来看待事物，不要固执己见，渐渐你就会发现强迫症没那么严重了。你好，可以通过参加体育锻炼、社团活动减轻强迫症。患强迫症的人都有孤独的倾向，他们更愿意封闭自己。所以为了摆脱强迫症，我们就应走出自己的世界，多参加活动，多与人交往，你会发现心境都开阔许多，强迫症自然就没那么严重了。

强迫症大多数时候是一种心理作用,有时候觉得自己不做这件事时,会觉得很焦虑,我们可以自我心理暗示法,来暗示自己不要去那样做。多交朋友,和周边的人打好关系

强迫症大多数时候是一种心理作用，有时候觉得自己不做这件事时，会觉得很焦虑，我们可以自我心理暗示法，来暗示自己不要去那样做。多交朋友，和周边的人打好关系，有空多和别人聊聊天，不要总是一个人闷在家里。开朗一点，开朗的人对事对物都会看得开些，不那么容易钻牛角尖。