出现这种强迫的心理，有可能是生活中，类似事件的刺激所造成的过度联想，长此以往，会严重影响正常的生活工作。生活中，要进行自我调节，注入喜悦的气氛，转移自己的注意力。例如最简单的事物，保持兴趣，把人生看成一个趣味无穷的旅程，积极参加体育锻炼，提高身体素质，就不会老担心自己生病。广交朋友，积极做人。对无法预知的意外，也要理性的认识，不必枉自增加心理负担。

病情分析：你好，这考虑强迫症，你可以系统心理治疗，不要一个人压抑忍受，专家指导下战胜克服就容易一些。患有此病的患者总是被一种强迫思维所困扰。药物治疗可用三环类抗抑郁剂及单胺氧化酶抑制剂治疗，具体在医生指导下。

病情分析：你好，强迫症是一种极为常见的心理问题。治疗起来也不难，只是个坚持的过程而已（认识到这点很重要，否则你误把它当成解决不了的问题它就真的很难治疗了）建议去专业的心理咨询中心。如果没有专门的心理咨询中心就去你那里最好的医院的心理门诊。把你的问题详细说清楚，不牵扯到特别隐私是在不能说的事就都告诉心理医生。这样有利于解决问题。相信自己才是最重要的。