你好，根据您提供的信息分析，荷花粉，枣花粉都有属于味甘性平的食材。可以适当吃些，除此之外，平时可以吃些枸杞，山药，茯苓，粥这四种食物，对于我们的胃不仅能滋补还能泻火，助于我们消化，可以增强我们的免疫力，尽量避免生冷寒凉、辛辣刺激性的食物，多喝白开水。以上是我的回答，希望对你有帮助。

健康指导：健康指导：蜂蜜中含有的主要是果糖和葡萄糖身体有很好的营养调节的作用有润肠通便作用。花粉味甘，性温，治愈贫血，改善体质，增强免疫，防癌等多种功效。枣树花粉都有属于味甘性平的食材。但是一般很少有比较专一一种花粉的蜂蜜。

健康指导：蜂蜜中含有的主要是果糖和葡萄糖对于自身都是有很好的营养调节的作用。花粉建议松花粉味甘，性温，能够疏肝理气，有调节内分泌代谢，治愈贫血，改善体质，增强免疫，防癌等多种功效。荷花粉，枣花粉都有属于味甘性平的食材。

荞麦花粉：北方农作物荞麦,为绿色天然食品,可清洁人体内毒素,对糖尿病,胃寒,便秘有一定功效.

根据您的问题，胃寒主要表现：胃脘部冷痛，得温好转口淡不渴、便溏、舌淡苔白滑。脉象沉迟。希望您能提供时怎么不舒服，我们来辩证，希望能帮助到您。不建议吃保健品。

健康指导：你好，胃寒要吃暖的食物，不要吃冷的食物，蜂蜜没有什么用，一般花粉的话，白色的是凉性的，红色的是暖性的，可以选择红色的花粉，畏寒的话平时可以吃些枸杞，山药，茯苓，粥这四种食物，对于我们的胃不仅能，滋补我们的胃还能泻火，助于我们消化，可以增强我们的免疫力，还有健脾安神，消除疲劳，恢复胃动力的作用。