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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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减肥一定要适度，不能过度，以免影响健康，造成危害。最好通过饮食和运动等天然方法减肥，如果需要采用其他减肥手段，一定要慎选，最好选外用健康对身体损害小的，以免为了减肥失了健康得不偿失。
2016-02-21 01:44
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回答2
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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健康指导：您好，您没有给出具体的食物。建议您吃一些营养价值高，但能量较少的食物，例如负能量食物（食物可以提供的能量少于消化食物本身需要的能量），同时，注意身体锻炼，每天至少半个小时的运动量。
2016-02-21 07:30
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