血液的粘度是形成血流阻力的重要因素之一。全血的粘度主要取决于血细胞比容的高低，血浆的粘度主要取决于血浆蛋白的含量。全血的粘度还受血流切率的影响。血液粘稠度增高是高脂血症的一个主要特征，但不少正常人也存在这种现象。血液粘稠度增高，可导致血液流动不畅，长期发展就有可能诱发心、脑等疾病。所以建议多运动，平时多饮水，饮食清淡，少食用油脂类食物，多食用水果、蔬菜。 必要时可以考虑口服阿司匹林。

.多饮水。水堪称为速效稀释剂。一夜酣睡后的失水、消化食物时消耗的水，都是血液变粘稠的因素。饮水可使血液立刻变稀。2.多吃具有稀释血液功能的食物。如抑制血小板聚集、防止血栓形成的有黑木耳、洋葱、柿子椒、香菇及草莓、菠萝、柠檬等水果

您好，血液粘稠不适宜吃药来调节血液的粘稠度，长期的服用药物会对身体有很大的伤害，可依靠饮食达到一些稀释血液的效果，可以平时多食用菜花，菜花是降低血液粘稠很好的蔬菜，菜花的热量低，食物中所含的纤维量很高，并且还有很高的其他营养成分，选择吃菜花最重要的原因是菜花含有的类黄酮丰富，类黄酮可以很好的清理血液垃圾，可以清除胆固醇，防止血小板的凝聚。还有西红柿、葡萄、生姜、香菇等。

你好，血液粘稠不适宜吃药来调节，长期的服用药物会对身体有很大的伤害，可依靠饮食达到一些稀释血液的效果，可以平时多食用菜花，菜花是降低血液粘稠很好的蔬菜，菜花的热量低，食物中所含的纤维量很高，并且还有很高的其他营养成分，选择吃菜花最重要的原因是菜花含有的类黄酮丰富，类黄酮可以很好的清理血液垃圾，可以清除胆固醇，防止血小板的凝聚。还有西红柿、葡萄、生姜、香菇等。

你好，血液粘稠饮食中要注意多吃，1、蔬菜：大蒜、洋葱、大葱、花菜、韭菜、姜、萝卜、西红柿、冬瓜、海带、紫菜。各种蘑菇如香菇、花菇。大豆及豆制品：黄豆、赤小豆、绿豆、蚕豆、豌豆、芸豆。2、鱼类：甲鱼及各种海鱼。3、水果：菜果、山楂、橘子。4、奶类：酸奶。5、其他：燕麦、花、葵花子、芝麻、核桃、茶叶。

你好，血液粘稠不适宜吃药来调节，长期的服用药物会对身体有很大的伤害，可依靠饮食达到一些稀释血液的效果，可以平时多食用菜花，菜花是降低血液粘稠很好的蔬菜，菜花的热量低，食物中所含的纤维量很高，并且还有很高的其他营养成分，选择吃菜花最重要的原因是菜花含有的类黄酮丰富，类黄酮可以很好的清理血液垃圾，可以清除胆固醇，防止血小板的凝聚。还有西红柿、葡萄、生姜、香菇等。