我经常便秘该如何治疗?治好的话,以后该如...
我经常便秘该如何治疗?治好的话,以后该如?我经常便秘该如何治疗?治好的话,以后该如何预防?。以前选用便通茶,这段时间在用碧生源常润茶。想请医生给我看能有那些药可以治疗得当?
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回答1
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何兴祥 主任医师
广东药科大学附属第一医院
三级甲等
消化内科
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患者您好,便秘在年轻人中有超过90%是功能性的,即由不合理的饮食、生活方式导致。1、合理饮食,少吃辛辣刺激食物,饮食中谷物成分要占主要成分,另外要多吃新鲜蔬菜、水果,尤其是富含粗纤维的食物如粗粮、芹菜等;2、适当运动,减少久坐,生活规律,减少熬夜。希望对您有帮助,祝您健康。
2018-12-08 12:07
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回答2
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好。这便秘是可以通过饮食来调理的,平时注意饮食尽量保持清淡,多吃瓜果和蔬菜,多吃粗纤维的食物比较好,有利于排便希望我的回答能帮助到您祝您健康
2016-02-20 08:23
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回答3
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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中年女性,长期便秘病史您的情况建议多吃含粗纤维多的蔬菜,如韭菜,芹菜等,可晨起空腹喝一杯蜂蜜水,多运动,可热敷,按摩腹部促进肠道蠕动
2016-02-20 12:02
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回答4
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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便秘最好是通过饮食治疗。平时多吃一些富含纤维的食物,芹菜、韭菜、红薯等,多吃粗粮,多吃蔬菜水果。再就是早晨起床后坚持喝一杯白开水,清洗一下肠道,是很有必要的。还有就是每天晚上躺在床上,顺时针揉搓肚皮50下,促进肠道的蠕动。
2016-02-20 20:14
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回答5
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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您好,您的情况考虑是由于习惯性便秘导致的。常润茶是比较容易形成依赖的,建议您养成良好的排便习惯,可以看一下中医,少吃辛辣刺激食物,少吃热性是食物,多喝水,多吃蔬菜尤其是粗纤维的蔬菜,如芹菜、韭菜,水果,保持情绪舒畅,平时可以多吃点香蕉,平时多吃粗粮食物,可以用点决明子泡水喝,祝您早日康复!
2016-02-21 00:23
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回答6
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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1、便秘虽说不是疾病,但通常是跟肠胃有联系的。2、根治及预防就得重视饮食及生活习惯了,因为肠胃的问题是以养为主。3、情绪、精神等因素也会影响肠胃功能。1、多选择户外活动放松自己,避免久坐。2、饮食上少量多餐,每餐大约7分饱,正餐荤素搭配,这样利于消化,降低肠胃负担。3、少选择过冷辣烫、过油腻、过甜腻等食物,多选择新鲜蔬菜、水果等补充维生素与纤维素帮助清理肠道。4、每日额外饮水大约1500毫升。
2016-02-21 01:15
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