你好，根据你的需求给你提供以下食疗方法，希望对你有所帮助：百合捞莲子：组成：水发百合１００克，莲子５０克，水发黄花菜数根，冰糖适量。用法：将发好的百合和黄花莱用水洗净，莲子去皮、去心洗净，同放入大汤碗内，汤碗内放人适量清水，上笼用武火蒸熟，放人冰糖再蒸片刻即成。功效：清心除烦，安神宁志。主治：躁狂抑郁症，情志抑郁，神态痴呆，不思饮食，多梦易惊。猪肉苦瓜丝：组成：苦瓜３００克，瘦猪肉１５０克。用法：苦瓜切丝，加清水急火烧沸，弃苦味汤。瘦猪肉切片，油煸后，人苦瓜丝同炒，加调味食用。功效：泻肝降火。主治：躁狂抑郁症，情绪高涨，烦躁性急，易打人毁物，面红目赤。

杞叶炒猪心：组成：猪心１个，枸杞叶１５０～２００克。用法：猪心洗净切丁，用花生油按常法与枸杞叶炒熟佐餐。功效：补气血，益心肾。主治：躁狂抑郁症，性情烦躁，精神不宁，多言善惊，睡眠欠佳。二味猪脑汤：组成：猪脑１个，怀山药５０克，枸杞１５克。用法：上三味洗净后同放人锅中，加适量清水、食盐、葱、姜，煨熟即成。功效：补脾肾，安神志。主治：躁狂抑郁症，情绪低落，表情淡漠，失眠头昏，肢体困乏。莲心大枣汤：组成：莲心３克，大枣１０枚。用法：莲心研末与大枣共同煎汤，每日１次，饭后服。功效：益气补血，宁心安神。主治：躁狂抑郁症，情绪焦虑，烦躁不安，打人骂人，脾气暴躁。因为躁狂抑郁症有很多的病因病机，所以你可以根据你的症状来选择适合你的食疗方法。

你好，根据你说的情况，我认为，可以考虑为没有有效地消除致病的心理因素所致，这主要是由于你以前被诊断过情感障碍，在通过药物治疗后已经有效地控制了你的精神病性症状，但并没有有效地消除你导致情感障碍的心理因素，从而让你现在还处于抑郁状态之中而痛苦不已。因此，我建议你，首先，针对你所叙述的症状，你当前需要尽快到医院复诊；其次，如果你感觉自己的情绪还能受到自己的控制，并且有主动求治的意愿的话，可以考虑寻找我们专业的心理咨询师来帮助你消除致病的心理因素，也可以在这里通过购买我的心理健康服务来寻找我提供的心理咨询专业帮助，以便你更好地摆脱当前的困扰。

你好，是严重了，疾病的治疗建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药采用以调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳作用的汤药治疗。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。