腰肌劳损的预防?我从事体力劳动很多年了,...
腰肌劳损的预防?我从事体力劳动很多年了,周围有很多工友都有腰肌劳损的病,看他们的样子很痛苦,经常就是靠吃止痛药。听说我们从事重体力劳动的人很容易患上这种病的,我现在还好,想知道怎么预防。。请问要怎样预防腰肌劳损?
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回答1
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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你好做到以下几点1、防止潮湿,寒冷受凉。2、急性腰扭伤应积极治疗,安心休息,防止转成慢性。3、体育运动或剧烈活动时,要做好准备活动。4、纠正不良的工作姿势。5、防止过劳6、使用硬板软垫床
2016-02-19 17:53
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