午睡就会发生梦魇情况，这是怎么回事
四五年前就经常会发生梦魇情况，一开始是晚上睡觉梦魇，过了比较长的一段时间慢慢转好，虽然现在晚上睡觉很少梦魇，只要午睡必定会梦魇。有时候表现为常见的觉得有巨大压迫力往自己袭来，全身不能动弹，说话又说不出来，像会被压死一样，有时候会出现从胸口到小腹抽筋一样的感觉，但是没有痛感，只有痉挛的感觉，同时全身不能动弹，意识很清晰。这是怎么回事？
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回答1
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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你好考虑神经衰弱，注意检查建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦
2016-02-19 09:20
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回答2
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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根据你提供的情况，一般的考虑是血虚血不安神引起的症状，及时的自我调理，可以恢复正常的。首先需要注意饮食的调理，清淡容易消化的食物，忌辛辣刺激生冷但是我，口服养心安神片刺五加片之类的药物治疗祝你健康。
2016-02-19 20:37
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回答3
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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1、应注意调节好心态，避免紧张或焦虑。同时注意按时作息，该休息时充分休息，不要让自己太累，不要熬夜，维持正常的作息通常就会减少发生的机会。但也不能太贪睡，这样更易造成睡眠紊乱。2、注意睡眠姿势，避免仰卧或手放在胸口上等不良睡姿。3、适当进行体质锻炼：运动能调节和改善大脑的兴奋与抑制过程，调整大脑功能，使自主神经的调节功能增强，促使神经功能率紊乱的恢复,。应多参加户外活动。身体运动后的劳累感，通过睡眠很容易改善，也会睡的很舒服。3、药物治疗：有紧张或焦虑时，可适当应用抗焦虑药物如安定、心得安等。有人报导，抗抑郁药对睡眠瘫痪症有效。
2016-02-20 02:32
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