感觉自己得了心理疾病
感觉自己得了心理疾病自己会莫名害怕,害怕(鬼怪)突然出现,会有奇怪的妄想。有突然极度恐惧过,身体失控。经常会自言自语,妄想几个自己对话。对外界很麻木,感觉自己在装自己给别人看。没有想法,写题目没有逻辑,构想计算能力很差。对未来没有愿景,过了一天也不当回事。记忆力也很差,差不多过一天忘一天的。我得了什么病?该怎么办?
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回答1
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秦桂华
上海市松江区九亭镇卫生院
一级
内科
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不要抱有太大的思想负担,有时候,一个人明明没事却老想着自己有事,结果就真的有病了。变得性格开朗一些,不要太压抑,充实自己的生活,便不会胡思乱想了。
2016-02-19 07:08
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回答2
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好,这种情况来说还是要逼着自己多参加交际的。·你所说的很多问题都是由于跟别人交流的比较少导致的,这个还是要多交流,慢慢的自信也就建立起来啦。
2016-02-19 14:26
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回答3
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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您好,看了您的描述,我建议您口服七叶神安片和脑灵素治疗.避免服用兴奋饮料不要午睡,晚饭不要吃太饱,饭后半小时去散散步,睡前热水烫脚,睡前喝杯牛奶,睡觉之前可以看看电视,或书
2016-02-19 17:28
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回答4
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好,您的症状属于轻微的自闭症。一般建议您看一下心理医生,或者自己主动接触新鲜事物,多交流。望您安康。
2016-02-19 17:49
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回答5
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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怎样增强记忆力?记忆,就是过去的经验在人脑中的反映。它包括识记、保持、再现、回忆三个基本过程。其形式有形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情绪记忆、运动记忆等。记忆的大敌是遗忘。提高记忆力,实际就是尽量避免和克服遗忘。在学习活动中只要进行有意识的锻炼,掌握记忆规律和方法,就能改善和提高记忆力。下面介绍增强记忆的十种方法。1.注意集中。记忆时只要聚精会神、专心致志,排除杂念和外界干扰,大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不易遗忘。如果精神涣散,一心二用,就会大大降低记忆效率。2.兴趣浓厚。如果对学习材料、知识对象索然无味,即使花再多时间,也难以记住。3.理解记忆。理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记的牢、记得久。仅靠死记硬背,则不容易记住。对于重要的学习内容,如能作到理解和背诵相结合,记忆效果会更好。4.过度学习。即对学习材料在记住的基础上,多记几遍,达到熟记、牢记的程度。过度学习的最佳程度是150%。5.及时复习。遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识,趁热打铁,及时温习巩固,是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。6.经常回忆。学习时,不断进行尝试回忆,可使记忆错误得到纠正,遗漏得到弥补,使学习内容难点记的更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象,也能避免遗忘。7.读、想、视、听相结合。可以同时利用语言功能和视听觉器官的功能,来强化记忆,提高记忆效率,比单一默读效果好的多。8.运用多种记忆手段。根据情况,灵活运用分类记忆、特点记忆、谐音记忆、争论记忆、联想记忆、趣味记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、做笔记、卡片等记忆方法,均能增强记忆力。9.掌握最佳记忆时间。一般来说,上午9~11时,下午3~4时,晚上7~10时,为最佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料,效果较好。10.科学用脑。在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上,科学用脑,防止过度疲劳,保持积极乐观的情绪,能大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键。祝您春节愉快
2016-02-20 01:48
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