你这样和长期的睡眠不好，脾胃不和，心情不和爱着急，咽炎，爱吃刺激性的食物等问题应该注意日常多保养，积极锻炼身体比较好，不要长期的坐着，不要熬夜吃辛辣，看有无颈椎病的影响，应注意多吃蔬菜

可能是咽喉或者气管,支气管的炎症造成毛细血管出血而引起的,有肺部疾患（如肺结核）的人,也可以是肺部的出血;可以服用青霉素类、头孢类药物，如果过敏的话可服用红霉素类药物。金嗓子、西瓜霜含片都可以快速有效的缓解疼痛。建议检查确诊后对症治疗.祝健康.

你好，你的情况需要考虑有肺结核的可能，这个情况应该及时去医院检查，虽然肺结核一般病程较长，你才今天出现问题，但有咳血并且胸痛，还是要引起重视你好，你的情况需要去医院拍个胸片明确，如果有肺结核或者其他肺部的问题，应该积极处理，长叹气可能和这个有关，也可能和胸椎关节错位有关，后者也可能引起手麻

应该卧床休息，大量饮水。最好药物治疗如使用青霉素，一定要完成抗生素疗程。也建议试试中草药：麻黄3克，杏仁9克，甘草6克，生石膏12克，银花6克，连翘9克，桔梗6克，芥穗12克，鲜芦根30克，水煎服。