菠菜和薏米粥是可以一起的食用的食用薏米粥没有什么禁忌，但是需要注意的是薏仁有使身体冷虚的作用，故怀孕中及月经期妇女，要暂停使用。

您好，两者是可以一起服用的。薏米和菠菜都能入脾胃经，对调理脾胃的功能有比较好的作用。而且经常服用山药薏米粥，有强身健体，益寿延年的作用。服用薏米粥基本没什么禁忌，就当是平时正常饮食即可，辛辣要少吃，对脾胃有刺激性。希望我的回答对您有所帮助，谢谢！！

健康指导：薏米含丰富的蛋白质，脂肪和碳水化合物等营养物质，营养价值丰富，还含有丰富的氨基酸和维生素和矿物质等，菠菜含丰富的铁质，叶酸和膳食纤维，两者并不会发生冲突，所以说这两者可以一起食用

你好，可以一起食用，因为薏米和菠菜都能入脾胃经，对调理脾胃的功能有比较好的作用。建议可以加入山药，同时可以熬制红豆薏米粥，有利尿的作用，祝你健康。

健康指导：菠菜中各种营养含量均衡，还富含钾和铁等微量元素，具有较好的食疗作用。常食菠菜，具有通便清热等功效，它对各种贫血症和糖尿病等诸多疾病可起辅助治疗作用；薏米含蛋白质、脂肪、淀粉、糖类、维生素B1、薏苡素、薏苡仁酯和亮氨酸、赖氨酸、精氨酸、酪氨酸等氨基酸。薏苡素有解热、镇静、镇痛和抑制骨骼肌收缩的作用。可以一起吃的