我88年出生虚岁23了,我现在身高1.7...
我88年出生虚岁23了,我现在身高1.71体重165斤,我是我们几个一块玩的朋友当中唯一一个身高没有长过自己父亲的一个,问一下能否在增高的同时把体重减下去,具体方法是什么现在我是大二时间充裕万分感谢
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回答1
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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体重是超了一点,不知道您喜欢运动吗意见建议:在青春期,越活泼的孩子,有的个子长的越高,而且越运动,体重越轻身高是没有办法去调节的,只有建议您通过锻炼,跑,跳的一些运动,尤其以下肢运动为主,会对身高增长有作用。您运动的多了,体重肯定会下降,身高也会长高的。
2016-02-18 19:06
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回答2
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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你好,很高兴回答你的问题,根据你的简单描述:88年出生虚岁23了,我现在身高1.71体重165斤,建议你去医院拍个片子观察骨龄的大小,及骨骺是否已经愈合,若愈合则不可能在增长。对于减肥,建议合理安排三餐分配,控制饮食,控制热量的摄入,少吃高脂肪高蛋白的食物,多吃水果等,平时注意积极锻炼身体,还有多喝普洱茶。,建议你去医院拍个片子观察骨龄的大小,合理安排三餐分配,注意积极锻炼身体,祝你的生活快乐,希望我的回答对你有帮助,如有疑问,请继续提问
2016-02-18 23:34
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回答3
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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您好,88年出生虚岁23了至于可不可以长高,主要是看您的骨骼线有没有闭合,要是没有闭合的话,长高是没有问题的。要要是骨骼线闭合的话,就不可以长高。建议您到医院做个骨骼线的检查,费用大概100块左右,了解骨骼线的情况。要是没有闭合,您在平时多跑步,同时加强钙的摄入,多喝牛奶,或者是在医生的指导下用药,这都是可以长高的。饮食上多吃瘦肉牛肉高蛋白食物,富含维生素的蔬果,忌烟酒、酸辣。适当加钱体育锻炼,注意休息不要过于劳累。
2016-02-19 04:14
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