颈椎病怎么办症状是颈椎左右肩部肌肉随着偷...
颈椎病怎么办症状是颈椎左右肩部肌肉随着偷得转动有撕拉的同疼痛脖子向下弯时疼痛在电脑前坐长时就由以上的感觉平时应怎样保护”曾经治疗情况和效果：怎样治理简单的方法运动治疗怎么做（）
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回答1
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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你好你的情况要尽快的治疗了建议采用手法治疗平时注意1睡觉时不可俯着睡枕头不可以过高过硬或过平.2避免和减少急性损伤如避免抬重物不要紧急刹车等.3防风寒潮湿避免午夜凌晨洗澡或受风寒吹袭.风寒使局部血管收缩血流降低有碍组织的代谢和废物清除潮湿阻碍皮肤蒸发.4.改正不良姿势减少劳损每低头或仰头1—2小时需要做颈部活动以减轻肌肉紧张度.欢迎在线咨询详情
2016-02-18 02:25
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回答2
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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保守治疗只能缓减症状.注意平时的保养啊.颈椎病非手术治疗原则：去除压迫抗炎止痛增加颈椎稳定性.在医生的指导下牵引理疗红外线推拿按摩治疗.对非手术治疗无效反复发作或脊髓型颈椎病压迫症状进行性加重者可能需要手术治疗.平时一定要保证良好的坐姿避免长期保持一个姿势工作和学习尤其是低头工作学习每1小时左右要休息10分钟左右.生活护理：平时必须要有充足的睡眠睡眠充足才可以根本地消除颈部疲劳.调整合理的睡眠姿势选用合适的枕头高低.加强颈部保护防止颈部突然用力大范围活动.
2016-02-18 07:24
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回答3
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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你的颈椎与长时间的姿势有关最简单的治疗就是理疗服用止痛药补钙.可以服用双氯芬酸钠1粒每天2次局部热水袋热敷.生活护理：加强颈部操练习前后左右没方向两次活动头部然后正方向反方向旋转2次幅度都不要太大最好坐着练习.关键改变生活方式.
2016-02-18 14:34
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