您好，正常的标准体重指数为18.5-23.9，而体重指数为体重除以身高的平方，体重以公斤计，身高以米为单位，这样换算一下，体重在49-64公斤之间是符合标准的。而最佳的体重应是身高减去110，也就是说你的体重要是在54公斤为最佳的。希望我的回答对您有所帮助，祝你健康快乐！

标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)正常体重：标准体重＋-(多少）10％．超重：大于标准体重10％小于标准体重20％．轻度肥胖：大于标准体重20％小于标准体重30％．中度肥胖：大于标准体重30％小于标准体重50％．重度肥胖：大于标准体重50％以上你应该说的是164cm吧，不是16.4cm吧。标准体重=（164-100）x0.9(kg)-2.5(kg）=55.1kg你可以算算

标准体重与性别、年龄、身高、营养等关系很大，不同地区制定的标准也不一样。按国内性别计算标准体重的公式：女性平均体重=【身高（厘米）—100】X0.9，这公式不是绝对的，实际体重高于或低于10%都是正常的。所以您的体重应该是52~63公斤。以上是对“16.4厘米的女生正常体重应该多少才标准”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！