去医院检查有腰椎间盘突出。能用拉伸器吗?...
去医院检查有腰椎间盘突出。能用拉伸器吗?今年我30岁了,前一段时间感觉腰疼不舒服,于是就去医院检查结果是腰间盘突出,医生建议我先住院治疗一段时间,然后再回家休养。这期间我做过针灸,也想试一试拉伸器的效果怎样。。请问我去医院检查有腰间盘突出,能用拉伸器吗?
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回答1
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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腰椎间盘突出,多数是由于长期的不合理姿势所导致。最初的表现只是姿势不正弯腰驼背,局部的过度受力,时间久了会造成软组织的慢性损伤,形成腰肌劳损等慢性腰痛,所以也称姿势性腰痛,而腰椎间盘突出则是在此基础之上进一步积累的结果。所以,矫正姿势是关键中的关键的,合理的姿势是康复运动的基础和前提。否则,病因的问题不解决,只能是反复发作,恶性循环,越来越重。腰椎间盘突出的保守治疗方法,目前公认效果最好的是倒走。其根本,就是作为反向运动,能有效强制人体重心后移,减小腰椎前凸,从而矫正姿势,(有时间可以试试倒走,倒走注意穿平底鞋小步子慢走,要选择安全的地带进行倒走锻炼)。倒走时能强制人体重心后移,矫正脊柱的过度弯曲,只是倒走不容易坚持,也不太安全。站立的时候也可以强制重心后移。赤足或穿平底鞋站立,前脚掌踩一本20毫米左右厚的书,这样脚处于前高后低的状态,同样可以强制重心后移,可以体验一下,体验时间越长越好。如果感觉症状有减轻,为了便于坚持,可以考虑选用鞋底为前高后低的负跟鞋,和倒走原理相同。在日常生活中坚持使用,就等于把强制重心后移的姿势矫正,延伸到日常生活之中,可作为倒走的替代,且更安全,更有利于效果的巩固,与现有的治疗康复方法都不矛盾,还具有补充、强化和巩固的作用,而且是有益无害。矫正姿势必须要矫正重心,负跟鞋是一个最简单的方法,因为鞋是人的“地基”,直接影响人体重心位置。高跟鞋会导致和加重腰痛,就是因为它会导致重心前移,那么前高后低的负跟鞋,必然强制人体重心后移,矫正姿势的康复作用就很容易理解了。负跟鞋在发达的欧美国家比较常见,被称为“地球鞋”。在日本最为普及,特别是腰痛患者,对此好评如潮。在国内,有些三甲医院可以买到,可以向专家咨询。更多可以参考:大众科技报《腰椎间盘突出矫正“地基”很关键》
2016-02-16 22:09
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回答2
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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您好!这种病并非免疫力低力引起的,因此通过体育锻炼不能预防和治疗。相反,不当的运动会加重病情,建议患者在治疗期间应尽量多休息,完全治愈后,再循序渐进做运动,但仍预防做剧烈运动。腰椎间盘突出是退化性病变,其病理是突出部位的水肿,粘连,无菌性炎症压迫神经根引起的疼痛麻木,采用中医药物外敷可以使突出物、神经根及周围组织的充血、水肿等无菌性炎症反应消退,迫使椎间盘养分吸收,弹性增强,最终解除疼痛,直至症状完全消除,而且康复后不易复发。日常生活中应当注意劳逸结合,姿势正确,避免久站久坐,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲.祝早日康复!
2016-02-16 22:55
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回答3
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好,腰间盘突出要多吃些含有钙质的东西。一般的治疗方法有非手术治疗和手术治疗之分。绝大多数病人经非手术治疗能够缓解症状甚至治愈不发。保守治疗最好选择安全绿色的外用中药贴剂,比如目前在国内颇受欢迎的曾家膏药。可不可以用拉伸器你要去医院让医生给你治疗。
2016-02-17 03:39
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回答4
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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可以,腰椎间盘突出主要的治疗方法是牵引治疗。另外配合推拿,按摩,针炙治疗,还有热敷方法。注意休息,不要久站,久走,久坐就可以。以上是对“去医院检查有腰椎间盘突出。能用拉伸器吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
2016-02-17 08:38
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回答5
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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拉伸器相当于牵引的原理,对于腰椎间盘突出可以使用的这个病需要综合治疗,最好配合外敷膏药,针灸,推拿等等这样效果会更好,平时避免久坐,受凉,长时间弯腰,睡硬板床
2016-02-17 11:13
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