您好，要想生一个健康漂亮的宝宝除父母的长相遗传外，更重要的是双方必须有健康的身体。指导意见：您好，孕前和孕期双方必须戒烟酒，不要接触有害物质，避免感冒，其次就是让母亲在孕期合理饮食不能偏食，多吃蔬菜水果。劳逸结合，多吃点海产品，喝点牛奶，每天保证吃个鸡蛋。妊娠晚期补充些铁剂。相信您会生一个健康漂亮聪明的宝宝。

其实只要是生出个健康的宝宝,在每个妈妈的心里都是最好的,有的小孩子生出来难看,到慢慢长大了就变的很好看的,特别是女孩子,女大十八变嘛

微笑和快乐，让孩子在子宫里与母亲共同分享这个快乐的氛围。微笑有助于放松肌肉,从而使人的脸看起来那么的新鲜和美丽。假定孩子在母亲的子宫也会微笑,当他们的母亲微笑时候,有助于放松肌肉,那么孩子的脸也在放松，在微笑。孩子在子宫里仍在形成阶段,如果他们微笑,他们会以这些方式去形成，从而使他们有漂亮的脸和善良的心。毕竟,美不仅是在脸上,它还穿透心底。另外还可以偶尔选择好的音乐进行胎教。养成一种与别人讨论美丽话题的习惯，学会沟通，放松心情。偶尔散步在美丽风景的河边、草地上，你的心情会很愉悦，安静的享受美好的自然景色。观看美丽的景色会不断影响在你子宫里的宝宝,让他（她）变得更美丽。只要你用心的做到上面这些，那么你的努力一定会给你一个美丽的宝宝！

你好！健康宝宝是可以根据饮食来调节的，漂亮可就没法弄了，因为孩子的外貌主要是遗传因素，你吃什么东西也没法改变的

能让宝宝变美丽的主要几种营养元素：①、吃维生素C——维生素C能有效防止皮肤黑色素的干扰,它可以减少黑色素沉积,改善宝宝的皮肤。美容专家指出，有规律地摄入维生素C，可以有效防止黑色素的产生，并能淡化和分解已形成的黑色素，有效美白肌肤,这也年经妈妈们一个有效的美容方法。草莓、西红柿、橘子、苹果、桔子等等，都是含有大量维生素C的天然食物。②、维生素A——维生素A可以让皮肤光亮,如果你想让你的宝宝有发光的皮肤，那么你在怀孕的时候应该吃维生素A。富含维生素A的食物有鸡蛋、胡萝卜、绿色蔬菜、坚果、红薯、牛奶、杏等。③、维生素B和E——如果你想让宝宝有好的头发，吃维生素B和E，这些维生素可以帮助头发生长得好。你可以吃杏仁、鱼类、豆类等，它们都还有丰富的维生素B和E。④、维生素D——维生素D主要包括维生素D2和维生素D3两种，维生素D能促进人体对钙磷的吸收和骨骼的钙化。吃维生素D，使你的孩子的骨骼强壮。早上和旁晚太阳不是很大的时候出来晒太阳是获取维生素D的主要来源。